【燃脂超慢跑】节拍器 180 BPM | 30分钟 | Super Jogging | Metronome - 视频封面下载 - Video & Cover Downloader

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超慢跑是一种低强度，步伐比较小的跑步运动，速度慢到可以边看电视，边追剧，还可以边聊天。不累不喘，对膝盖也是非常友好，男女老少都适合，可以有效燃烧脂肪，减肥瘦肚子...

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