【COS实用装X向】一分钟教会你炫酷的将前滚翻和刀花完美结合

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练习的话除了护肩还要准备好护膝我的护膝送给小朋友了也没买新的可以看到后面几个前滚翻已经为了保护膝盖左腿不敢抬太高了但！是！依然很潇洒的保持着观赏性！（骄傲）补录...

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