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8min正念冥想 | 考前必看!考试前容易紧张害怕、关键时刻想太多、发挥失常、过分担忧的……建议试试!
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【专题冥想】这次的练习是:缓解紧张适用这样的你:演讲之前感到紧张的人;考试之前感到紧张的人;面试之前感到紧张的人;其他场合容易紧张的人。开始练习之前:选择一个当...
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