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反大脑练习：告别自卑和精神内耗，帮我从玻璃心炼成超强人格的十三个思维练习(上部分)

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简介：我在前面的视频说过我是在家庭暴力中长大！我花了很多年才走出自卑！今天我总结了十三条能够帮你打破消极思维的办法！让你能够有意识的训练自己的自信心，就像骑自行车、打...