✅凹凸兽电动筋膜刀放松髂胫束,最主要的是让体验的人感觉到轻松,而且痛感能接受,如果一味的追求大力和出痧的话,反而会放松过度,而且肌肉在疼的情况下也会保护性的紧张,不但不利于放松,还会加重之前的症状#健身好物 #功能性训练 #筋膜松解 #运动康复 #手法

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