UP主： 封面： 简介：跟练博主：练食记音乐：Good time适合：大基数（BMI大于25）、零基础、膝盖友好💦暴汗指数：⭐️⭐️🔥可以用来运动前热身，也可以直接跳5遍，当作锻炼。🔥又是一首青春活...
