抖音播放https://www.douyin.com/video/7299066336251055360 作者 封面： 简介：蛙泳伸手加速这个动作一定是顺势伸出去，所以在夹这个环节上就不要使劲夹，能把胳膊肘子收回来就行#游泳 #蛙泳 #蛙泳划手教学...
乐达游泳萌萌老师的视频 自由泳两次腿、四次腿、六次腿分的节奏 蛙泳划手容易出现的错误 蛙泳划手谁都能划，关键是划这一下子起没起作用，外划抱水不宜过快，划手太快了会给换气造成负担，夹肘伸手臂也不能太慢，太慢会让你变成同手同脚#蛙泳 #教你学游泳 #抖音体育 #恒温泳池 #蛙泳划手 蛙泳伸手加速这个动作一定是顺势伸出去，所以在夹这个环节上就不要使劲夹，能把胳膊肘子收回来就行#游泳 #蛙泳 #蛙泳划手教学 蛙泳划手不要频率太快，一着急累够呛而且破坏了水的支撑力#蛙泳 #蛙泳手 #蛙泳教学 #教你学游泳 #每天跟我涨知识
