UP主： 封面： 简介：https://www.youtube.com/watch?v=fA6CsLEWwk4宝子们！夏天和赘肉总得走一个👊每天30分钟空调房原地开挂，站着把脂肪烧成马甲线！打工人/学生党/膝盖脆皮党全体起立～🎽❀...
草莓味鸡胸肉的视频 【Eleni Fit】14天怒甩全身膘！ 30分钟站立暴汗燃脂神操来啦～不跑不跳狂虐脂，懒人闭眼冲！ 美背塑形！16分钟居家背部训练，站着就能做！（MIZI） 站着瘦腰！30分钟全程站立腹肌训练，轻松愉快！（Eleni Fit） 新手友好！10分钟新手腹部训练，30天见效！（MIZI） 【Yuuka Sagawa】日本疯传瘦腰大法！8分钟腹肌和小蛮腰养成！中文配音 快速瘦手臂！8分钟消除手臂赘肉训练，一周见效！（MIZI） 全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit） 【Mady Morrison】紧致面部！提拉线条！8分钟日常面部瑜伽，早晚各做一次！ 美背塑形！20分钟全程站立背部训练，新手友好！（MIZI） 【SquatCouple】超级简单！23分钟全身燃脂运动，全程站立、新手友好！ 中间不休息！30分钟全身有氧燃脂，欢迎挑战！（MIZI）
